Annie Chen 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Chen 台北市
ID 139993

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3.1 km | 00:24:10 | 07:48/km

日期: 2015-04-27 21:19 - 地點: 國父紀念館 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'56" / 07'52" / 07'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'51" (+00'03")

1009 / 1009

2

07'52"

(15'48")

07'52" (+00'04")

998 / 2007

3

07'48"

(23'36")

07'48"

999 / 3007

4

00'34"

(24'10")

06'17"

89 / 3097

恢復跑，每一步都是咬著牙邁出的.....
這樣真的會恢復嗎?我說.......囧

4月累積里程 : 30.85 km

nike lunar forever 3 累積 : 132.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'52"	00:15'48"
3	07'48"	00:23'36"
3.1	05'47"	00:24'10"

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