周政宏 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.9 km | 00:49:43 | 05:34/km

日期: 2015-04-30 18:53 - 地點: 德高厝重劃區 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'19" / 06'04" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'24" / 05'04" / 05'24" / 06'29" /

4月累積里程 : 182.14 km

母子鱷魚人字拖累積 : 1040.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	05'16"	00:17'39"
4	05'08"	00:22'47"
5	05'04"	00:27'51"
6	05'24"	00:33'15"
7	05'04"	00:38'19"
8	05'24"	00:43'43"
8.9	06'29"	00:49'43"

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成績 : 04:56:26

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