崔存得 2015/04/30 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.1 km | 00:58:30 | 05:48/km

日期: 2015-04-30 18:54 - 地點: 高海科大 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'30" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 05'48" / 05'53" / 05'54" / 05'46" / 10'42" /

4月累積里程 : 163.03 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, 習慣就好和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'44"	00:11'14"
3	05'47"	00:17'01"
4	05'44"	00:22'45"
5	05'48"	00:28'33"
6	05'51"	00:34'24"
7	05'48"	00:40'12"
8	05'53"	00:46'05"
9	05'54"	00:51'59"
10	05'46"	00:57'45"
10.1	10'42"	00:58'30"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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