10.9 km | 01:02:50 | 05:45/km日期: 2015-04-30 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'57" / 05'20" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 05'20" | 00:22'46" |
| 5 | 05'39" | 00:28'25" |
| 6 | 05'43" | 00:34'08" |
| 7 | 05'41" | 00:39'49" |
| 8 | 05'51" | 00:45'40" |
| 9 | 05'52" | 00:51'32" |
| 10 | 05'50" | 00:57'22" |
| 10.9 | 06'02" | 01:02'50" |
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