Billy小子 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Billy小子新北市
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6.1 km | 00:44:47 | 07:23/km

日期: 2015-04-27 07:12 - 地點: 山鼻村外社橋山外路繞圈 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'50" / 07'09" / 06'38" / 06'44" / 06'32" / 10'19" / 09'53" /

跑5走1~~氣喘吁吁(噓噓)~~

4月累積里程 : 6.06 km

Brooks RAVENNA5 Wide 累積 : 109.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傑佛瑞，小丸, moly 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'09"	00:13'59"
3	06'38"	00:20'37"
4	06'44"	00:27'21"
5	06'32"	00:33'53"
6	10'19"	00:44'12"
6.1	09'43"	00:44'47"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km