wks 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

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wks

10.2 km | 01:15:49 | 07:24/km

日期: 2015-04-28 05:58 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'35" / 07'01" / 08'07" / 10'37" / 09'03" / 07'22" / 06'10" / 06'10" / 05'53" / 06'13" / 07'11" /

4月累積里程 : 174.12 km

MIZUNO Aero12 累積 : 2839.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

jessica 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'01"	00:14'36"
3	08'07"	00:22'43"
4	10'37"	00:33'20"
5	09'03"	00:42'23"
6	07'22"	00:49'45"
7	06'10"	00:55'55"
8	06'10"	01:02'05"
9	05'53"	01:07'58"
10	06'13"	01:14'11"
10.2	07'11"	01:15'49"

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