龎龎 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:33:02 | 06:29/km

日期: 2015-04-30 05:49 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'36" / 06'28" / 06'34" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'05")

998 / 998

2

06'23"

(12'49")

06'21"

1004 / 2002

3

06'30"

(19'19")

06'31" (+00'10")

997 / 2999

4

06'34"

(25'53")

06'28" (+00'07")

1013 / 4012

5

06'34"

(32'27")

06'34" (+00'13")

997 / 5010

6

00'35"

(33'02")

07'45" (+01'24")

75 / 5086

4月累積里程 : 30.39 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 853.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

鄭安鈞, 🌸Angel 和其他 18 人說推

·

Heng-Chung Wu 天氣越來越熱了 ~"~

2015-04-30 09:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'36"	00:19'25"
4	06'28"	00:25'53"
5	06'34"	00:32'27"
5.1	06'46"	00:33'02"

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