2.3 km | 00:11:56 | 05:13/km日期: 2015-04-27 20:37 - 地點: 元朗運動場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'33" / 05'00" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'34") | 987 / 987 |
| 2 | | 04'59" | 992 / 1980 |
| 3 | | 04'54" | 305 / 2285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.30 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
645.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'00" | 00:10'33" |
| 2.3 | 04'50" | 00:11'56" |
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