8.1 km | 00:41:53 | 05:10/km日期: 2021-10-08 05:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'53" / 04'58" / 05'01" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 05'08" / 05'04" / 28'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 8042 / 8042 |
| 2 | | 09'45" (+04'44") | 5 / 8047 |
| 3 | | 26'02" (+21'01") | 55 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.36 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 SHIELD 累積 :
981.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 05'01" | 00:14'52" |
| 4 | 04'58" | 00:19'50" |
| 5 | 05'02" | 00:24'52" |
| 6 | 05'06" | 00:29'58" |
| 7 | 05'08" | 00:35'06" |
| 8 | 05'04" | 00:40'10" |
| 8.1 | 28'40" | 00:43'08" |
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