林應修 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.8 km | 01:00:11 | 05:33/km

日期: 2015-04-29 05:01 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'02" / 06'20" / 05'48" / 05'30" / 05'53" / 05'11" / 04'58" / 04'57" / 05'04" / 04'46" / 05'37" /

4月累積里程 : 153.64 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 李國韶和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'20"	00:13'22"
3	05'48"	00:19'10"
4	05'30"	00:24'40"
5	05'53"	00:30'33"
6	05'11"	00:35'44"
7	04'58"	00:40'42"
8	04'57"	00:45'39"
9	05'04"	00:50'43"
10	04'46"	00:55'29"
10.8	05'37"	01:00'11"

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成績 : 03:46:01

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