6.0 km | 01:07:06 | 11:09/km日期: 2021-10-14 18:03 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'04" / 09'17" / 09'34" / 13'24" / 12'49" / 12'44" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'35" (+04'31") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'17" | 00:18'21" |
| 3 | 09'34" | 00:27'55" |
| 4 | 13'24" | 00:41'19" |
| 5 | 12'49" | 00:54'08" |
| 6 | 12'44" | 01:06'52" |
| 6.0 | 12'49" | 01:07'06" |
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