Jason Chang 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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7.3 km | 00:49:24 | 06:44/km

日期: 2015-05-01 07:47 - 地點: 龍潭腳踏車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 06'48" / 07'12" / 06'48" / 06'52" / 07'08" / 06'24" / 05'43" /

緩跑～讓體能熟悉！
後天有新目標～

5月累積里程 : 112.72 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 1987.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BrianWu, 曾俊凱和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'48"	00:13'08"
3	07'12"	00:20'20"
4	06'48"	00:27'08"
5	06'52"	00:34'00"
6	07'08"	00:41'08"
7	06'24"	00:47'32"
7.3	05'43"	00:49'24"

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