笑看風雲 2013/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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5.5 km | 00:45:40 | 08:15/km

日期: 2013-05-10 21:00 - 地點: 台南應用科技大學操場 - 天氣: 普普 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 10'00" / 07'37" / 08'00" / 08'05" / 07'48" / 07'50" /

5月累積里程 : 68.27 km

New Balance 890 V3 累積 : 268.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Frank Chou 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'37"	00:17'37"
3	08'00"	00:25'37"
4	08'05"	00:33'42"
5	07'48"	00:41'30"
5.5	07'50"	00:45'40"

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成績 : 01:07:05

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