4.8 km | 00:33:42 | 07:04/km日期: 2021-10-17 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 07'44" / 07'51" / 06'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'16") | 1001 / 1001 | 156 / 91 |
| 2 | | 07'44" (+01'01") | 1001 / 2002 | 159 / 80 |
| 3 | | 07'50" (+01'07") | 1000 / 3003 | 165 / 76 |
| 4 | | 06'43" | 1001 / 4004 | 162 / 91 |
| 5 | | 05'45" | 757 / 4761 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.77 km 
ASICS GT2000 8 lite show 累積 :
129.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'44" | 00:14'43" |
| 3 | 07'51" | 00:22'34" |
| 4 | 06'45" | 00:29'19" |
| 4.8 | 05'45" | 00:33'42" |
留言 
