2.5磅負重跑.....
與其說是微微焦ㄚ巴的天氣，不如說有點像是
三溫暖...熱的時候還是有焦ㄚ巴的感覺，但涼
風吹來又會有點微微冷的感覺.....

起跑前對於要不要戴帽子有點猶豫，但最後還
是乖乖戴上，後來證明也是對的。雖然有時太
陽不大，但這樣40分鐘曬下來，日燒痕還是很
明顯啊.....
起跑時感覺並不是很好，身體力量很不流暢，
但其實每次中午或清晨跑似乎都這樣，所以也
就邊跑邊調整了。只是今天大概跑了2K多才稍
微感覺順暢一點，但和昨天相比，今天身體的
穩定度就顯得比較差，跑的過程中會有比較明
顯的搖晃，一方面是風比較大，一方面真的軀
幹和雙腿的肌群比較無力吧，加上感覺背包裡
面的槓片重有點偏一邊，所以跑起來就是有點
歪歪的......
今天跑起來比較沒有缺氧感，雖然中途還是好
幾次想要停下來走，但直到最後500公尺多的
那個巷口才停下來走一小段。而最後的500公
尺，因為剛好有雲在頭上，加上大風迎面吹，
所以就把帽子拿下來跑了.....
今天的天氣真的舒服啊~但也因為這樣大風的
天氣，有時真的會忽略陽光還是有點凶狠，一
不小心還是很容易會曬暈的......