8.2 km | 01:27:06 | 10:40/km日期: 2021-10-18 11:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 10'34" / 06'39" / 12'52" / 18'21" / 11'59" / 06'44" / 08'47" / 09'35" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+11'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+04'58") | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.15 km 
Mizuno WAVE RIDER 24 累積 :
2306.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 06'39" | 00:17'13" |
| 3 | 12'52" | 00:30'05" |
| 4 | 18'21" | 00:48'26" |
| 5 | 11'59" | 01:00'25" |
| 6 | 06'44" | 01:07'09" |
| 7 | 08'47" | 01:15'56" |
| 8 | 09'35" | 01:25'31" |
| 8.1 | 11'42" | 01:27'07" |
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