10.0 km | 00:59:37 | 05:56/km日期: 2021-10-21 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'11" / 05'44" / 05'51" / 06'07" / 05'53" / 05'55" / 05'28" / 06'24" / 05'13" / 18'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 05'44" | 00:18'21" |
| 4 | 05'51" | 00:24'12" |
| 5 | 06'07" | 00:30'19" |
| 6 | 05'53" | 00:36'12" |
| 7 | 05'55" | 00:42'07" |
| 8 | 05'28" | 00:47'35" |
| 9 | 06'24" | 00:53'59" |
| 10 | 05'13" | 00:59'12" |
| 10.0 | 18'26" | 00:59'37" |
留言 
