彭如萍《飛魂》 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

彭如萍《飛魂》新竹
ID 553764

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彭如萍《飛魂》

5.6 km | 00:34:50 | 06:15/km

日期: 2021-10-19 05:28 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'19" / 06'09" / 06'13" / 06'16" / 06'09" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'04")

996 / 996

2

06'14"

(12'28")

06'11"

1007 / 2003

3

06'13"

(18'41")

06'13" (+00'02")

999 / 3003

4

06'08"

(24'49")

06'11"

990 / 3994

5

06'17"

(31'06")

06'12" (+00'01")

1013 / 5007

6

03'24"

(34'30")

06'08"

554 / 5561

大口呼吸的感覺真好😃

10月累積里程 : 151.81 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 3 years ago

雍健《飛魂》, Shu Han 和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

雍健《飛魂》終於可以大口吸空氣了啦！

2021-10-19 18:25 ·

1 個人推

彭如萍《飛魂》超棒的～

2021-10-19 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	06'13"	00:18'41"
4	06'16"	00:24'57"
5	06'09"	00:31'06"
5.6	06'03"	00:34'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"