Ghing Huang 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ghing Huang 桃園
ID 217988

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10.1 km | 01:51:23 | 11:01/km

日期: 2015-08-02 06:29 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 11'18" / 09'10" / 09'49" / 10'06" / 09'26" / 11'44" / 11'26" / 11'50" / 11'04" / 10'31" / 45'27" /

8月累積里程 : 10.11 km

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黃麟勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	09'10"	00:20'28"
3	09'49"	00:30'17"
4	10'06"	00:40'23"
5	09'26"	00:49'49"
6	11'44"	01:01'33"
7	11'26"	01:12'59"
8	11'50"	01:24'49"
9	11'04"	01:35'53"
10	10'31"	01:46'24"
10.1	44'14"	01:51'24"

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