10.3 km | 01:16:35 | 07:24/km日期: 2015-05-07 17:17 - 地點: 新竹南寮 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'40" / 06'44" / 07'23" / 07'39" / 07'24" / 07'30" / 08'06" / 08'05" / 08'01" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'37" (+00'08") | 996 / 2005 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3005 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'23" (+00'54") | 999 / 4004 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'39" (+01'10") | 998 / 5003 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'26" (+00'57") | 1002 / 6006 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'31" (+01'02") | 995 / 7002 | 169 / 78 |
| 8 | | 08'04" (+01'35") | 1002 / 8005 | 167 / 73 |
| 9 | | 08'07" (+01'38") | 995 / 9000 | 167 / 73 |
| 10 | | 07'59" (+01'30") | 1002 / 10003 | 167 / 74 |
| 11 | | 07'41" (+01'12") | 324 / 10328 | 172 / 75 |
放空…吹著海風，聽著海說，看著夕陽西下，不知不覺就…！
5月累積里程 :
87.19 km 
mizuno J1GE141102 累積 :
658.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 06'44" | 00:19'53" |
| 4 | 07'23" | 00:27'16" |
| 5 | 07'39" | 00:34'55" |
| 6 | 07'24" | 00:42'19" |
| 7 | 07'30" | 00:49'49" |
| 8 | 08'06" | 00:57'55" |
| 9 | 08'05" | 01:06'00" |
| 10 | 08'01" | 01:14'01" |
| 10.3 | 07'48" | 01:16'35" |
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