GUGELHUPF 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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7.1 km | 00:39:05 | 05:31/km

日期: 2015-05-09 21:06 - 地點: 新社 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6648 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'26" / 05'30" / 05'47" / 05'40" / 05'27" / 05'15" / 05'40" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'54"

(09'54")

05'25"

1824 / 1824

170 / 108

2

29'11"

(39'05")

05'34" (+00'09")

5240 / 7064

170 / 105

5月累積里程 : 123.48 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 888.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 蔡佩珊和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	05'47"	00:16'43"
4	05'40"	00:22'23"
5	05'27"	00:27'50"
6	05'15"	00:33'05"
7	05'40"	00:38'45"
7.1	05'09"	00:39'05"

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