Jerry Lee 2013/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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12.7 km | 01:10:08 | 05:30/km

日期: 2013-05-11 16:53 - 地點: 屏東機場北路繞圈 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'00" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'40" / 05'35" /

5月累積里程 : 200.20 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿中, 博武和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'24"	00:10'24"
3	05'24"	00:15'48"
4	05'20"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'32"	00:32'04"
7	05'20"	00:37'24"
8	05'32"	00:42'56"
9	05'44"	00:48'40"
10	05'52"	00:54'32"
11	05'52"	01:00'24"
12	05'40"	01:06'04"
12.7	05'34"	01:10'08"

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