沛晴 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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5.2 km | 00:37:09 | 07:10/km

日期: 2015-05-04 18:32 - 地點: 公園。 - 天氣: 晴。 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'37" / 06'28" / 07'00" / 07'28" / 07'15" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30" (+00'57")

994 / 994

2

06'37"

(14'05")

06'33"

1009 / 2004

3

07'00"

(21'05")

07'00" (+00'27")

998 / 3002

4

07'28"

(28'33")

07'28" (+00'55")

999 / 4002

5

07'15"

(35'48")

07'12" (+00'39")

1006 / 5008

6

01'21"

(37'09")

08'02" (+01'29")

167 / 5176

自行練習。

5月累積里程 : 133.60 km

MIZUNO wave rider 18紫累積 : 572.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

KY Wang, 戴怡欣 (丸子) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'28"	00:14'05"
3	07'00"	00:21'05"
4	07'28"	00:28'33"
5	07'15"	00:35'48"
5.2	07'38"	00:37'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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