10.2 km | 01:00:28 | 05:54/km日期: 2021-10-21 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'44" / 05'54" / 06'18" / 05'27" / 05'42" / 09'06" / 07'16" / 05'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 05'44" | 00:18'14" |
| 4 | 05'54" | 00:24'08" |
| 5 | 06'18" | 00:30'26" |
| 6 | 05'27" | 00:35'53" |
| 7 | 05'42" | 00:41'35" |
| 8 | 09'06" | 00:50'41" |
| 9 | 07'16" | 00:57'57" |
| 10 | 05'45" | 01:03'42" |
| 10.2 | 05'55" | 01:05'07" |
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