凱 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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4.5 km | 00:26:59 | 05:58/km

日期: 2015-04-30 20:38 - 地點: 三重運動公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 06'04" / 05'54" / 05'54" / 05'33" /

本來就預計只跑4.5KM，因此小破PB，開心:D

4月累積里程 : 100.01 km

GPX 上傳 | 9 years ago

はてさて, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'04"	00:12'18"
3	05'54"	00:18'12"
4	05'54"	00:24'06"
4.5	05'33"	00:26'59"

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