林翠冠 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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5.0 km | 00:41:30 | 08:16/km

日期: 2021-11-01 16:59 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'30" / 08'21" / 08'08" / 08'00" / 07'33" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'28" (+00'51")

1002 / 1002

2

08'21"

(16'51")

08'21" (+00'44")

998 / 2001

3

08'08"

(24'59")

08'05" (+00'28")

1005 / 3006

4

08'00"

(32'59")

07'37"

1049 / 4056

5

07'46"

(40'45")

07'58" (+00'21")

974 / 5030

11月累積里程 : 10.03 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 鄭秀玲和其他 2 人說推

·

鄭秀玲晚安😴新月開跑愉快👍

2021-11-02 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'21"	00:16'51"
3	08'08"	00:24'59"
4	08'00"	00:32'59"
5	07'33"	00:40'32"
5.0	07'00"	00:40'51"

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