homerun76 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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7.2 km | 00:50:08 | 06:57/km

日期: 2015-05-06 20:04 - 地點: 虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'08" / 06'48" / 07'04" / 07'00" / 06'40" / 07'12" / 06'56" / 06'32" /

恩...狀況不是很好...

5月累積里程 : 27.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 281.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

艾力克, Jung-Shu Yang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'48"	00:13'56"
3	07'04"	00:21'00"
4	07'00"	00:28'00"
5	06'40"	00:34'40"
6	07'12"	00:41'52"
7	06'56"	00:48'48"
7.2	06'31"	00:50'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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