7.4 km | 00:44:51 | 06:03/km日期: 2021-10-25 16:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 05'35" / 04'43" / 05'20" / 04'51" / 05'49" / 10'59" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+07'50") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 04'43" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 04'51" | 00:26'31" |
| 6 | 05'49" | 00:32'20" |
| 7 | 10'59" | 00:43'19" |
| 7.4 | 12'33" | 00:48'28" |
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