6.2 km | 00:29:10 | 04:41/km日期: 2015-05-10 18:39 - 地點: 家-景觀橋 到處亂繞 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'25" / 04'29" / 04'49" / 04'59" / 04'51" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'23") | 509 / 509 |
| 2 | | 04'13" | 505 / 1015 |
| 3 | | 04'21" (+00'08") | 501 / 1517 |
| 4 | | 04'33" (+00'20") | 511 / 2028 |
| 5 | | 04'42" (+00'29") | 506 / 2535 |
| 6 | | 04'58" (+00'45") | 505 / 3041 |
| 7 | | 05'02" (+00'49") | 499 / 3540 |
| 8 | | 04'57" (+00'44") | 504 / 4044 |
| 9 | | 04'40" (+00'27") | 513 / 4558 |
| 10 | | 05'04" (+00'51") | 501 / 5060 |
| 11 | | 04'39" (+00'26") | 508 / 5569 |
| 12 | | 04'50" (+00'37") | 506 / 6075 |
| 13 | | 03'37" | 133 / 6208 |
今天下午久旱逢甘霖，屏東下雨了，可是到了傍晚，卻依然天色陰暗，感覺氣溫開始提升，家人騎腳踏車，我跑步，感覺天色跟氣溫很煩，使我一直很不舒服，但我依然努力飆，盡量能跑快就跑快，很多天沒跑了，但膝蓋有點痛痛的，無所謂，繼續向前
5月累積里程 :
53.94 km 
Adidas Adizero Tempo 5 累積 :
484.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'29" | 00:08'54" |
| 3 | 04'49" | 00:13'43" |
| 4 | 04'59" | 00:18'42" |
| 5 | 04'51" | 00:23'33" |
| 6 | 04'45" | 00:28'18" |
| 6.2 | 04'09" | 00:29'10" |
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