6.3 km | 00:34:49 | 05:29/km日期: 2021-10-28 17:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'47" / 05'55" / 05'59" / 05'04" / 05'42" / 06'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'01") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'42" | 411 / 819 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 200 / 1020 |
| 4 | | 07'13" (+02'31") | 451 / 1471 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 404 / 1876 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 411 / 2287 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 202 / 2489 |
| 8 | | 07'22" (+02'40") | 442 / 2932 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 400 / 3332 |
| 10 | | 04'55" (+00'13") | 405 / 3737 |
| 11 | | 05'00" (+00'18") | 202 / 3940 |
| 12 | | 07'10" (+02'28") | 454 / 4394 |
| 13 | | 04'47" (+00'05") | 405 / 4800 |
| 14 | | 04'48" (+00'06") | 404 / 5204 |
| 15 | | 04'53" (+00'11") | 206 / 5410 |
| 16 | | 06'24" (+01'42") | 511 / 5922 |
| 17 | | 04'59" (+00'17") | 405 / 6328 |
| 18 | | 06'08" (+01'26") | 10 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.41 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
829.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'55" | 00:10'42" |
| 3 | 05'59" | 00:16'41" |
| 4 | 05'04" | 00:21'45" |
| 5 | 05'42" | 00:27'27" |
| 6 | 06'36" | 00:34'03" |
| 6.3 | 04'34" | 00:35'36" |
展開計圈分析
留言 
