Yung-Chao Feng 2015/05/08 訓練日誌

Yung-Chao Feng 新竹
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Yung-Chao Feng

10.1 km | 00:57:48 | 05:42/km

日期: 2015-05-08 18:43 - 地點: 興隆路 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 05'54" / 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'48" / 05'20" / 04'55" /

一段時間沒跑十K了，過癮一下

5月累積里程 : 175.81 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1493.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 徐宏霖^新竹路跑社和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'42"	00:23'06"
5	05'54"	00:29'00"
6	05'48"	00:34'48"
7	05'36"	00:40'24"
8	05'42"	00:46'06"
9	05'48"	00:51'54"
10	05'20"	00:57'14"
10.1	04'53"	00:57'48"

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