9.2 km | 22:46:41 | 148:35/km日期: 2021-11-05 17:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'43" / 05'55" / 06'18" / 06'30" / 06'35" / 06'37" / 05'17" / 04'57" / 27'32" / 179'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'32" (+22'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12:51'11" (+46'14") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 06'18" | 00:17'56" |
| 4 | 06'30" | 00:24'26" |
| 5 | 06'35" | 00:31'01" |
| 6 | 06'37" | 00:37'38" |
| 7 | 05'17" | 00:42'55" |
| 8 | 04'57" | 00:47'52" |
| 9 | 27'32" | 01:15'24" |
| 9.2 | 178'57" | 01:50'47" |
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