13.6 km | 01:15:14 | 05:32/km日期: 2015-05-12 18:26 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 28 - 卡路里: 783 Cal
Pace: 06'57" / 06'17" / 06'27" / 05'53" / 05'17" / 05'14" / 01'57" / 05'03" / 05'11" / 03'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 05'53" | 00:25'34" |
| 5 | 05'17" | 00:30'51" |
| 6 | 05'14" | 00:36'05" |
| 7 | 01'57" | 00:38'02" |
| 8 | 05'03" | 00:43'05" |
| 9 | 05'11" | 00:48'16" |
| 9.6 | 03'18" | 00:50'14" |
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