11.9 km | 01:06:42 | 05:36/km日期: 2015-05-07 16:34 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 59 - 卡路里: 663 Cal
Pace: 06'18" / 06'15" / 05'39" / 07'39" / 06'03" / 05'51" / 05'26" / 05'20" / 05'02" / 05'08" / 05'17" / 03'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 05'39" | 00:18'12" |
| 4 | 07'39" | 00:25'51" |
| 5 | 06'03" | 00:31'54" |
| 6 | 05'51" | 00:37'45" |
| 7 | 05'26" | 00:43'11" |
| 8 | 05'20" | 00:48'31" |
| 9 | 05'02" | 00:53'33" |
| 10 | 05'08" | 00:58'41" |
| 11 | 05'17" | 01:03'58" |
| 11.9 | 03'04" | 01:06'42" |
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