姚志成norman 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

8.0 km | 00:48:56 | 06:08/km

日期: 2015-05-08 18:01 - 地點: 平鎮高中 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 05'48" / 06'34" /

5月累積里程 : 133.23 km

skechers go bionic 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳世恩和羅吉偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	06'04"	00:24'40"
5	06'00"	00:30'40"
6	06'08"	00:36'48"
7	05'48"	00:42'36"
8.0	06'34"	00:48'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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