8.2 km | 00:51:13 | 06:12/km日期: 2021-11-04 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'08" / 05'58" / 05'49" / 05'54" / 05'57" / 07'05" / 06'02" / 05'42" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'42") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.69 km 
Adidas SL20 累積 :
387.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'58" | 00:13'06" |
| 3 | 05'49" | 00:18'55" |
| 4 | 05'54" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 07'05" | 00:37'51" |
| 7 | 06'02" | 00:43'53" |
| 8 | 05'42" | 00:49'35" |
| 8.3 | 06'25" | 00:51'13" |
展開計圈分析
留言 
