陳杰甫 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳杰甫彰化
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19.6 km | 03:11:33 | 09:46/km

日期: 2015-05-16 05:51 - 總爬升: 521 m - 卡路里: 1189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 09'07" / 10'28" / 13'40" / 08'47" / 17'04" / 09'01" / 06'17" / 07'11" / 09'44" / 07'26" / 13'36" / 21'01" / 15'01" / 06'47" / 05'25" / 09'04" / 05'53" / 06'35" / 05'17" / 06'48" /

彰化

陳杰甫

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和基傑柏生大肚山亂亂跑

5月累積里程 : 99.38 km

New Balance MR20 累積 : 3103.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

董正豐 , 雞小蛋和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	10'28"	00:19'35"
3	13'40"	00:33'15"
4	08'47"	00:42'02"
5	17'04"	00:59'06"
6	09'01"	01:08'07"
7	06'17"	01:14'24"
8	07'11"	01:21'35"
9	09'44"	01:31'19"
10	07'26"	01:38'45"
11	13'36"	01:52'21"
12	21'01"	02:13'22"
13	15'01"	02:28'23"
14	06'47"	02:35'10"
15	05'25"	02:40'35"
16	09'04"	02:49'39"
17	05'53"	02:55'32"
18	06'35"	03:02'07"
19	05'17"	03:07'24"
19.6	06'48"	03:11'33"

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