8.6 km | 00:56:10 | 06:30/km日期: 2021-11-01 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 06'08" / 06'02" / 06'45" / 06'25" / 06'26" / 06'42" / 06'16" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'07") | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'08" | 00:13'08" |
| 3 | 06'02" | 00:19'10" |
| 4 | 06'45" | 00:25'55" |
| 5 | 06'25" | 00:32'20" |
| 6 | 06'26" | 00:38'46" |
| 7 | 06'42" | 00:45'28" |
| 8 | 06'16" | 00:51'44" |
| 8.6 | 07'09" | 00:56'11" |
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