6.0 km | 00:58:00 | 09:41/km日期: 2021-11-04 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'29" / 07'41" / 08'07" / 07'37" / 08'30" / 15'47" / 01'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 07'41" | 00:16'10" |
3 | 08'07" | 00:24'17" |
4 | 07'37" | 00:31'54" |
5 | 08'30" | 00:40'24" |
6 | 15'47" | 00:56'11" |
6.0 | -81'-27" | 00:58'00" |