王政文 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

王政文新北市
ID 349310

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10.0 km | 01:04:21 | 06:25/km

日期: 2021-11-03 20:34 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'22" / 06'21" / 07'10" / 06'22" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 06'54" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 146.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何大漢, 王瑞鉉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'22"	00:19'48"
4	06'21"	00:26'09"
5	07'10"	00:33'19"
6	06'22"	00:39'41"
7	06'00"	00:45'41"
8	05'55"	00:51'36"
9	05'48"	00:57'24"
10	06'54"	01:04'18"
10.0	04'13"	01:04'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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