寶發BOPHA 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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13.9 km | 02:50:51 | 12:17/km

日期: 2015-05-14 10:12 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'50" / 09'30" / 06'04" / 06'01" / 06'35" / 05'35" / 07'28" / 05'51" / 07'13" / 06'54" / 07'32" / 08'54" / 77'16" / 09'01" /

5月累積里程 : 170.16 km

Mizuno Wave Rider 17 OSAKA 累積 : 930.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林伯修, Chen Cheng Yang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'30"	00:17'20"
3	06'04"	00:23'24"
4	06'01"	00:29'25"
5	06'35"	00:36'00"
6	05'35"	00:41'35"
7	07'28"	00:49'03"
8	05'51"	00:54'54"
9	07'13"	01:02'07"
10	06'54"	01:09'01"
11	07'32"	01:16'33"
12	08'54"	01:25'27"
13	77'16"	02:42'43"
13.9	09'00"	02:50'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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