5.7 km | 00:38:24 | 06:44/km日期: 2021-11-11 18:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'20" / 26'15" / 14'00" / 16'06" / 14'36" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+11'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+08'56") | 12 / 1012 |
| 3 | | 05'43" (+01'38") | 911 / 1923 |
| 4 | | 05'58" (+01'53") | 863 / 2787 |
| 5 | | 04'33" (+00'28") | 437 / 3224 |
| 6 | | 04'16" (+00'11") | 220 / 3444 |
| 7 | | 04'22" (+00'17") | 235 / 3680 |
| 8 | | 04'12" (+00'07") | 230 / 3911 |
| 9 | | 04'14" (+00'09") | 224 / 4136 |
| 10 | | 04'11" (+00'06") | 221 / 4358 |
| 11 | | 04'07" (+00'02") | 222 / 4580 |
| 12 | | 04'09" (+00'04") | 223 / 4804 |
| 13 | | 04'10" (+00'05") | 221 / 5026 |
| 14 | | 04'05" | 224 / 5251 |
| 15 | | 04'07" (+00'02") | 220 / 5472 |
| 16 | | 03'55" | 224 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 26'15" | 00:41'35" |
| 3 | 14'00" | 00:55'35" |
| 4 | 16'06" | 01:11'41" |
| 5 | 14'36" | 01:26'17" |
| 5.7 | 14'57" | 01:36'43" |
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