李建德 2012/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 17123

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8.1 km | 00:47:38 | 05:52/km

日期: 2012-11-09 05:47 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'43" / 05'35" / 06'11" / 05'52" / 05'59" / 05'44" / 05'10" /

11月累積里程 : 154.03 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 671.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'43"	00:17'46"
4	05'35"	00:23'21"
5	06'11"	00:29'32"
6	05'52"	00:35'24"
7	05'59"	00:41'23"
8	05'44"	00:47'07"
8.1	05'07"	00:47'38"

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