權元芬 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.0 km | 01:00:03 | 12:00/km

日期: 2021-11-10 06:09 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'20" / 12'14" / 12'30" / 11'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'20"

(14'20")

14'14" (+02'45")

1006 / 1006

2

12'14"

(26'34")

12'10" (+00'41")

1005 / 2012

3

12'39"

(39'13")

12'31" (+01'02")

1010 / 3022

4

11'24"

(50'37")

11'29"

992 / 4015

5

09'21"

(59'58")

12'35" (+01'06")

742 / 4757

嘉義

權元芬

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嘉義

權元芬

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嘉義

權元芬

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11月累積里程 : 185.74 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

劉宗學, 志和和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	12'14"	00:26'34"
3	12'30"	00:39'04"
4	11'29"	00:50'33"
4.8	12'25"	00:59'58"

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