13.1 km | 01:25:13 | 06:30/km日期: 2021-11-12 18:23 - 總爬升: 141 m - 地點: 蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 15574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'57" / 06'36" / 06'49" / 06'16" / 06'10" / 06'04" / 06'14" / 06'16" / 06'26" / 06'11" / 06'20" / 06'10" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'26") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
| 2 | | 07'09" (+00'56") | 1001 / 2004 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'42" (+00'29") | 1001 / 3005 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'53" (+00'40") | 1001 / 4006 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 5007 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 6008 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'13" | 1001 / 7009 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 1001 / 8011 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 9012 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'40" (+00'27") | 1001 / 10013 | 183 / 81 |
| 11 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 11014 | 182 / 87 |
| 12 | | 06'18" (+00'05") | 1002 / 12016 | 181 / 87 |
| 13 | | 06'13" | 1001 / 13017 | 182 / 87 |
| 14 | | 06'14" (+00'01") | 90 / 13108 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
363.59 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24193.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'57" | 00:13'29" |
| 3 | 06'36" | 00:20'05" |
| 4 | 06'49" | 00:26'54" |
| 5 | 06'16" | 00:33'10" |
| 6 | 06'10" | 00:39'20" |
| 7 | 06'04" | 00:45'24" |
| 8 | 06'14" | 00:51'38" |
| 9 | 06'16" | 00:57'54" |
| 10 | 06'26" | 01:04'20" |
| 11 | 06'11" | 01:10'31" |
| 12 | 06'20" | 01:16'51" |
| 13 | 06'10" | 01:23'01" |
| 13.1 | 20'04" | 01:25'13" |
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