7.1 km | 00:45:00 | 06:22/km日期: 2015-05-19 20:17 - 地點: 田心國小 - 天氣: 熱熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'37" / 06'01" / 06'00" / 06'11" / 07'13" / 07'25" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'36" | 1006 / 2010 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1009 / 3020 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1002 / 4022 |
| 5 | | 06'09" (+00'33") | 1007 / 5030 |
| 6 | | 07'19" (+01'43") | 1005 / 6036 |
| 7 | | 07'22" (+01'46") | 1000 / 7036 |
| 8 | | 07'20" (+01'44") | 65 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.27 km 
Mizuno WAVE rider 18 SW J1GC150405 累積 :
329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 06'01" | 00:17'26" |
| 4 | 06'00" | 00:23'26" |
| 5 | 06'11" | 00:29'37" |
| 6 | 07'13" | 00:36'50" |
| 7 | 07'25" | 00:44'15" |
| 7.1 | 12'55" | 00:45'00" |
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