權元芬 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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6.2 km | 01:13:19 | 11:50/km

日期: 2021-11-14 05:46 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'43" / 13'58" / 12'47" / 12'28" / 12'37" / 27'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

14'35" (+02'12")

992 / 992

2

14'12"

(28'41")

14'03" (+01'40")

1010 / 2002

3

12'47"

(41'28")

12'43" (+00'20")

1004 / 3007

4

12'28"

(53'56")

12'23"

1006 / 4013

5

12'37"

(01:06'33")

12'40" (+00'17")

996 / 5009

6

05'08"

(01:11'41")

11'13"

457 / 5466

嘉義

權元芬

·

11月累積里程 : 185.74 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	13'58"	00:28'41"
3	12'47"	00:41'28"
4	12'28"	00:53'56"
5	12'37"	01:06'33"
5.5	10'59"	01:11'41"

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