Apple Peng 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Apple Peng 新竹
ID 139650

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12.3 km | 01:17:38 | 06:19/km

日期: 2015-05-11 05:02 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 06'12" / 06'10" / 06'05" / 06'05" / 06'20" / 06'07" / 06'16" / 06'30" / 06'33" / 06'29" / 06'38" / 06'32" / 06'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小捲, Hank Tsai 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'10"	00:12'22"
3	06'05"	00:18'27"
4	06'05"	00:24'32"
5	06'20"	00:30'52"
6	06'07"	00:36'59"
7	06'16"	00:43'15"
8	06'30"	00:49'45"
9	06'33"	00:56'18"
10	06'29"	01:02'47"
11	06'38"	01:09'25"
12	06'32"	01:15'57"
12.3	06'25"	01:17'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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