鮮師 🇹🇼 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

5.2 km | 00:28:47 | 05:35/km

日期: 2021-11-15 05:43 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'04" / 05'29" / 05'30" / 05'32" / 05'20" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

06'02" (+00'49")

490 / 490

2

03'02"

(06'00")

06'00" (+00'47")

505 / 996

3

02'41"

(08'41")

05'22" (+00'09")

499 / 1496

4

02'52"

(11'33")

05'39" (+00'26")

506 / 2003

5

02'44"

(14'17")

05'29" (+00'16")

497 / 2501

展開計圈分析

台中

鮮師 🇹🇼

·

11月累積里程 : 206.63 km

Nike Pegasus 38 累積 : 711.8 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 years ago

JD, 張麗雲和其他 22 人說推

·

觀看另 5 則留言

鮮師 🇹🇼 肇璟兄太客氣啦！看到你讓我想到熱血志工大甲之福阿！😃

2021-11-15 12:27 ·

1 個人推

Vincent Lai 晚上好，是桃園沒錯昨天去的。😁😁

2021-11-15 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'29"	00:11'33"
3	05'30"	00:17'03"
4	05'32"	00:22'35"
5	05'20"	00:27'55"
5.1	04'55"	00:28'37"

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