10.6 km | 00:57:37 | 05:27/km日期: 2021-11-14 07:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 07'13" / 05'16" / 05'55" / 05'19" / 05'30" / 05'34" / 06'11" / 05'23" / 05'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'24") | 564 / 10564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
412.11 km 
Nike alpha fly橘 累積 :
244.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'13" | 00:12'36" |
| 3 | 05'16" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'19" | 00:29'06" |
| 6 | 05'30" | 00:34'36" |
| 7 | 05'34" | 00:40'10" |
| 8 | 06'11" | 00:46'21" |
| 9 | 05'23" | 00:51'44" |
| 10 | 05'47" | 00:57'31" |
| 10.6 | 05'17" | 01:00'30" |
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